最近、掃除にはまっております。 今日は、網戸掃除をしました。と言っても横着な私がやることなので、とっても簡単です。 何のブラシ？？ ワイパー使えば簡単 簡単に済まそう 何のブラシ？？ 手順を簡単に説明します。 まず、ブラシを使って網戸の小さな汚れ…

ADHDとASDと診断されて半年が経ちました。 診断された当時のことを振り返りたいと思います。 あなたは落ち着いているから 検査を受けてみたら 自分と向き合う ご自愛ください あなたは落ち着いているから 1年ほど前でしょうか。私は、自分が発達障害なのでは…

私は昔から片付けが苦手でした。 汚くなったら、気合をいれて一気に片付けたりしていていました。 そんな私ですが、結婚をきっかけに整理整頓ができるようになりました。 心がけていることをご紹介させていただきたいです。今回はキッチン編です。 片付けら…

今日久しぶりにAmazonプライムである映画を見ました。 「人をいたわれ。みんなも闘っている。相手を知りたかったら、やることは1つ。よく見ること」 映画の中の登場人物が言った言葉です。この言葉に思わず、ハッとしました。 主人公を際立たせる周りの人 周…

私は、安いものが大好き。 割引や、クーポンという言葉に敏感です。 そんな私が昨日試してみたお得サイトをご紹介します。 夏にもみかん！！ 何で安いの？ メルペイで自分へのご褒美を 500円クーポンプレゼント 夏にもみかん！！ ご紹介する前に、昨日そのサ…

昨日、100均セリアの商品2点を使って、収納ケースを作りました。今回は、応用編です。 昨日のブログはこちら。 nobibi.hatenablog.com バスシューズどこにしまおう 穴をあけてしまおう なければ作ればいい バスシューズどこにしまおう 最近、お風呂掃除の際…

皆さん、100均好きですか。 私は最近、身の回りの収納にはまっていてよく100均を利用しています。 今回はセリアの2点を使って、収納スペースを作ります。 何ができる!?(メールボックスとフック) できあがり‼ アイデアで何でもできる(次は何を作る？) 何がで…

皆さま、耳掃除好きですか。 毎日される、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ストレスは迷走神経が好き 外耳炎は痛いです 耳掃除が外耳炎を引き起こす⁉︎ 依存対策を考える(耳掻き注意点) ストレスは迷走神経が好き 耳の中には迷走神経が分布して…

お盆休み、終わってしましました。 GWの時もそうだったのですが、私は知らず知らずに疲れをため込み、連休最終日に爆発してしまいます。また今回も同じようなことを繰り返してしまいました。 自分の限界を知らない、疲れにも気付かない 何の涙？？ 切れた充…

私はADHD(注意欠陥多動性障害)とASD(自閉スペクトラム症)という障害を持っています。 今回は障害と薬の服用について考えてみました。 障害？病気？薬で治るの？ 薬、飲んでるんじゃないの？ 脳を手術して治せたらいいのに 発達障害かも？ 障害？病気？薬で治…

皆さん、掃除好きですか。 私はスイッチが入った時に勢いのままにやります。 掃除の際、マツキヨブランドのものを多く使用しています。 今回はその中でおすすめのものをご紹介させていただきたいです。 マツキヨブランド？ ①ゴミ箱丸洗いで大活躍した重曹 ②…

今に始まった話ではないのですが、私は頭がでかい。本当にしょうもない話です。 頭の大きさに落ち込む日 あんなこともあった なぜ頭がでかいのか 遺伝子検査 頭の大きさに落ち込む日 たまたま、旦那のキャップをかぶりました。 キツキツでした。反対に私のキ…

本日、ペルセウス座流星群のピークを迎えます。1時間に30個ほど見られる可能性があるそうです。 流れ星とは 星に願いを あなたは何を願う 流れ星とは 流れ星の正体は「チリ」。このチリが地球に飛び込み、大気と衝突してできたエネルギーで光を放ちます。 普…

昨日、ブログ100記事目をご報告いたしました。お読みいただきありがとうございました。 nobibi.hatenablog.com101記事目となる本日、改めて、簡単な自己紹介をさせて下さい。 こんな状態、今の自分 マイナスからの始まり 落ちたらあとは這い上がるのみ こん…

実は今日、ブログを始めて100記事目となります。これまで読んでくださった皆様、本当にありがとうございます。皆様のいいねや読者登録、コメントが大変励みになっております。 今日は原点に戻り話したいと思います。 私は一体どうなるのか 何が自分を変えた…

休職となって、1週間が経ちました。 毎日何をして過ごすか、休職をきっかけに取り込んだアプリがあります。毎日を充実させるべく、ご紹介させてください。 今日は何する？ 何が残ってる？ 完了したことの可視化 やりたいこと(簡単なこと)も書く 後回しにした…

おうちで過ごす時間が増えました。 節約をしたい！と思い、先日シャワーヘッドを交換しました。 ↓ブログはこちら。今回、シャワーヘッドに引き続き、キッチンの蛇口を交換しました。 nobibi.hatenablog.com 不便なストレート蛇口 ふりふりキッチンシャワー …

暑くなってきましたね。 今日燃えるゴミを出しました。(嫌な臭いと闘いながら) 気付いてしまいました。ゴミを捨てても臭います。 完全にゴミ箱に臭いがついてしまっています。 洗ってしまおう いい匂いを作ろう セットしよう 終わりに(注意事項) 洗ってしま…

RUKAMO【ルカモ】 ～目次～ 【ルカモ】おうちでショッピング 全品50%pt還元⁉︎⁉︎ 可愛すぎるバスドレス 何でそんなに安いの？？ 終わりに 【ルカモ】おうちでショッピング 自粛期間、ネットで物を買うようになりました。いつもポチポチしています。 皆さん、R…

ADHDの私、後回し癖が多々あります。 生活習慣の一つを行うにしてもかなりのパワーを必要とします。 〜目次〜 ◆お風呂嫌い ◆目新しいもの登場 ◆ADHD的ポイント(ワンタッチ) ◆そもそもなんで？ ◆お風呂嫌い その一つが"お風呂"です。 パワーを振り絞り、「さ…

ADHDの私は、脳内の動きのまま 口を動かしてしまうと、話が止まりません。目次 ◆脳内多動とは ◆なぜ自覚したか ◆ストラテラ が教えてくれた ◆見た目は静かだけれど ◆脳内多動とは ADHD(注意欠陥多動性障害)の人の多くが、この症状を抱えているようです。 言…

私はADHDとASDを持っています。 そして鬱病と診断されています。現在休職中。(休職1日目) 今回は、私生活についてお話ししたいです。 目次 旦那の存在 こだわる嫁 違いを共に 結婚生活についてのブログはこちら。 nobibi.hatenablog.com 旦那の存在 "開けた…

"謝罪" 罪や過ちを詫びること"悪いことをしたら謝る" 小さい時から当たり前のように教えられてきました。①悪いことをする ②謝るこの2ステップは我々の共通認識なので ①をして②を怠ると 瞬く間に非難の対象となります。 "何で私は謝るのか" →それは私が悪いこ…

こんにちは。 今日は午前中で仕事を上がり、のんびりしております。私は楽しいことが大好きです。 皆さんもそうですよね。 『居酒屋ごっこ』 良い歳してこの単語を発するのは恥ずかしいですが、 言わせてください。一回、旦那と居酒屋パーティーをしたことが…

こんばんは。ジャングルポケットの 『ストレッチャーズ エクササイズ』ご存知ですか？ 最近じわじわきていますね。 "どこにも効かない"エクササイズ。斎藤さんの動きが面白いので 家で真似しています。でもできないんです。 笑われるんです。 このエクササイ…

発達障害 ADHD(注意欠陥多動性障害)を診断されてから「普通」という言葉に敏感になりました。 周りから「普通〜するよね」「普通は〜だよ」と言われる度、「あー、自分は普通じゃないんだ」と思います。 「普通そんなのすぐ終わるよ」そう言われることもあり…

今日はコンサータについて ADHDと診断されて2ヶ月くらい経ってコンサータの処方が始まった。(ストラテラも飲み続けている) ストラテラに比べて、コンサータは効果が自分でもすぐ分かった。「これがみんなが生きている世界？」って思った。「羨ましい」と思っ…

ADHD(注意欠陥多動性障害)の私が伝えたいこと 現在20代。結婚しているが、子供はいない。 私が「障害者」になったのは最近のことだ。障害者に「なった」といっても、障害は生まれつきのものなので、正確に言うならば、障害に「気が付いた」だ。 20年以上、健…

あざについて 私の足には常にあざがあることに最近気が付いた。ただ、どこでぶつけたのか、何であざがあるのか、原因が分からないことがほとんどだ。(無意識でぶつかる→そして忘れる) そもそもこのブログを書いたのは、今日買い物をしている時にあることに気…

仕事について 新卒で大手企業に入社した。入社して1年、2年くらいは特に問題はなかったように思う。(自分が気付いていないだけで、周りに迷惑をかけていた可能性は大いにある)月日が経つとともに、仕事量は多くなっていった。そして、仕事が回らない生活が始…