のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

子育てにおける実母からのプレッシャー

私は親になって、息子にはのびのびと育って欲しいと思っていた。だから、息子のペースで成長していってくれたらそれでいい、周りの子と比べる必要はない、そう思っていた。特別、息子の発達で気になることはなかった。 しかし、一歳を過ぎてから、実母からの…

ヘルシー、豆腐入り食パン

豆腐を入れて、食パンを作ってみました。 豆腐150g入り! 今まで作った食パンのなかで、一番ふわふわに仕上がりました。 こちらのレシピを参考にしました。 ホームベーカリーで作る! 豆腐食パンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 豆乳も入っています。…

赤ちゃんのおやつと世代間ギャップ

一才の息子のおやつについて。 私は補食の考え方に従って、おやつも一回の食事として考えています。一才を過ぎてから、毎日決まった時間に補食としてのおやつを与えています。 「日本の子どものおやつを見ていると心配に」専門医が教える乳幼児の補食の考え…