こんばんは。
ジャングルポケットの
『ストレッチャーズ エクササイズ』ご存知ですか？
最近じわじわきていますね。
"どこにも効かない"エクササイズ。
斎藤さんの動きが面白いので
家で真似しています。
でもできないんです。
笑われるんです。
このエクササイズで思い出したことがありました。
私は昔から運動全くできませんでした。
それだけじゃありません。
ダンスも苦手でした。
ダンスが苦手、というより
人の動きを真似るのが苦手でした。
自分は真似して必死にやっているのですが、
なんかおかしいらしく、いつも笑われていました。
ADHDと診断されてから知ったことですが
発達障害の症状の中には
今回述べたような、"人の動きを真似るのが苦手"といった症状もあるようです。
発達障害のことを調べれば調べるほど、
私に当てはまることが多く
納得するばかりです。
話は戻りますが
たまには体を動かしてみるのもいいですね。
ただの自己満足ですが、
楽しい気持ちになりリフレッシュできます。
明日からほどほどに頑張りましょう。
おやすみなさい。
