のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

2020-08-17から1日間の記事一覧

【疲れに鈍感?】知らぬ間に頑張りすぎていませんか。

お盆休み、終わってしましました。 GWの時もそうだったのですが、私は知らず知らずに疲れをため込み、連休最終日に爆発してしまいます。また今回も同じようなことを繰り返してしまいました。 自分の限界を知らない、疲れにも気付かない 何の涙?? 切れた充…