のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

豆が美味しい季節になりました

今週のお題「急に寒いやん」 寒くなるこの時期、 私は密かに楽しみにしていることがあります。 それは、 大量の茹で落花生と枝豆です。 上の写真の20倍くらいの量を 育てている方からいただいております。 美味しすぎて、 市販のものは買えなくなります。 大…

導線が大事!楽して快適に過ごそう

2か月ほど前、 洗面所にこういったものを設置しました。 ダイソーのトイレットペーパーケースを セリアのはがせるフィルムフックに 吊るしています。 記事はこちら↓↓ nobibi.hatenablog.com 1ロール使い切ったので 吊るしてみた感想をご紹介します。 とにか…

おでんに入れているあれ、もしかして自分の地域だけかも!?

今週のお題「急に寒いやん」 寒くなってきたので 昨日、おでんを食べました。 皆さんはおでんに何をかかけますか。 夫とは出身が違うのですが おでんにかけるものの話で盛り上がりました。 おでんって地域性出ますよね。 全国各地ではどんなものが 食べられ…

家の中でスマホ消える問題の解決策

家の中でスマホ消える問題 ってなんだという方がほとんどだと思います。 ADHDあるあるだそうですが、 家の中でスマホの行方が分からなくなることが しょっちゅうあります。 私の口癖は 「あれ、スマホどこやったっけ」 です。 (旦那はこの様子には慣れっこな…

美しすぎるものには近づくなかれ

私は昔から好奇心が旺盛な方だと思います。 初めて見るものや珍しいものを見ると 思わず近づいてしまいます。 先日、興味本位で近づいたはいいけれど 危なかった!と思うことがありました。 ご紹介します。 これは何だか分かりますか。 先日、ハイキングをし…

インスタントコーヒーは○○で作ると簡単で美味しいよ

今週のお題「急に寒いやん」 急に寒くなりましたね。 寒くなってから、ホットコーヒーを よく飲むようになりました。 去年まではコーヒードリッパーで 淹れていたのですが 今年はインスタントコーヒーを よく飲んでいます。 コーヒーは好きなので 家にいる時…

早くしないと溶けちゃうよ

早くしないと溶けちゃうよ 正体はこれ パナップ‼︎ 以前購入した際は 6個入り2個くらいの確率で ソースがニコちゃんになっていたのですが、 nobibi.hatenablog.com 今は全てニコちゃんに なっているようです。 美味しくいただきました。 月曜日。 ゆっくり行…

青と緑と赤のコントラスト~時々光~

今週のお題「急に寒いやん」 最近、急に寒くなり 早いところでは樹木が色づき始めました。 昨日、少し山奥へ行き、 森林浴を楽しみました。 緑豊かな自然に癒されました。 真っ青な空と合わさって 大変綺麗でした。 所々色づきも見られました。 ぜひ、ご覧く…

ADHDだけど料理は大好き!工夫すれば大丈夫!WAIS-Ⅳの結果を踏まえながらご紹介①

私は料理をすることが好きでいろいろなものを作ります。 でもADHDの特徴もあり同時進行で進めることは苦手です。ですが、いろいろ工夫することで楽しくやっています。 知能検査(WAIS-Ⅳ)の結果も踏まえながら工夫していることをご紹介します。 強みを生かしな…

ズボラ女が、話題のレシピ本「手抜きごはん」作ったらこうなった

これは一体何でしょう。 パンケーキです。 皆さん、この本ご存知ですか。 分かりやすいと話題の本です。 今回はこの本を使って パンケーキを作りました。 この本のおすすめポイントと共に ご紹介します。 ここが分かりやすい プロテインを入れてみた ここが…