のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

2020-11-01から1日間の記事一覧

青と緑と赤のコントラスト~時々光~

今週のお題「急に寒いやん」 最近、急に寒くなり 早いところでは樹木が色づき始めました。 昨日、少し山奥へ行き、 森林浴を楽しみました。 緑豊かな自然に癒されました。 真っ青な空と合わさって 大変綺麗でした。 所々色づきも見られました。 ぜひ、ご覧く…

ADHDだけど料理は大好き!工夫すれば大丈夫!WAIS-Ⅳの結果を踏まえながらご紹介①

私は料理をすることが好きでいろいろなものを作ります。 でもADHDの特徴もあり同時進行で進めることは苦手です。ですが、いろいろ工夫することで楽しくやっています。 知能検査(WAIS-Ⅳ)の結果も踏まえながら工夫していることをご紹介します。 強みを生かしな…