ADHD×ASD女の生活のあれこれ

毎日を生きやすくする情報を発信中

誰でも簡単ズボラ焼き(ホットケーキ!?)

ホットケーキが食べたいなーと思う時、家にある材料でパパッと作っちゃいます。

 

材料は

  • 小麦粉大さじ4
  • 牛乳大さじ4
  • ココア大さじ1

f:id:nobi-bi:20210121124429j:image

少量なのでお椀で

f:id:nobi-bi:20210121124434j:image

適当に混ぜて、フライパンへ

f:id:nobi-bi:20210121124444j:image

ひっくり返す(両面1分ずつくらい)

f:id:nobi-bi:20210121124448j:image

 

f:id:nobi-bi:20210121124504j:image

ホットケーキと呼ぶべきか分からないけど、ナンみたいな感じ。ちぎりながら食べるのが好き。もちもち。

f:id:nobi-bi:20210121124518j:image

ココアはネスレが好き。甘過ぎなくていい。

 

ココアを砂糖に変えてもいいし、バナナとか入れても美味しそう。チーズやハム、ベーコン入れても良さそう。小麦粉と牛乳1対1にしておけばとりあえず大丈夫。

小腹が空いた時にさっと作れるのでおすすめです。