のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

誰でも簡単ズボラ焼き(ホットケーキ!?)

ホットケーキが食べたいなーと思う時、家にある材料でパパッと作っちゃいます。

 

材料は

  • 小麦粉大さじ4
  • 牛乳大さじ4
  • ココア大さじ1

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少量なのでお椀で

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適当に混ぜて、フライパンへ

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ひっくり返す(両面1分ずつくらい)

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ホットケーキと呼ぶべきか分からないけど、ナンみたいな感じ。ちぎりながら食べるのが好き。もちもち。

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ココアはネスレが好き。甘過ぎなくていい。

 

ココアを砂糖に変えてもいいし、バナナとか入れても美味しそう。チーズやハム、ベーコン入れても良さそう。小麦粉と牛乳1対1にしておけばとりあえず大丈夫。

小腹が空いた時にさっと作れるのでおすすめです。