今日は久しぶりの晴天
清々しい気分になります。
ADHD(注意欠陥多動性障害)の私、
私の脳をコントロールするのは少し大変。
"興味のあるもの"がないと、ぐだーとしています。
最近、脳の"やる気"スイッチを発見しました。
それは、『天国と地獄』を聞かせることです。(運動会BGMのあれです)
この音楽を察知すると、急に脳が働き始めます。"めんどくさいなぁ" "やだなぁ"そう思った時に効果覿面です。
なんだか、子供にやりそうな方法ですが、私にはぴったりでした。
ちょっとした工夫で、生活にハリを持たせていきたい。
今日は休日、好きなことをしよう。
