優先順位がつけられない
というものがあります。
私もこの特徴に苦労しています。
自分では優先順位をつけているつもりでも
周りからなんでそれを先にならないの？
と言われることがあります。
また、「時間のあるときにやっておいて」という指示も苦手でした。私はその言葉をそのまま受け取り、時間が空いたらやろうと思います。
そしてしばらく経って上司から
あれやってくれた？と聞かれます。
→やっていません
自分の中でその仕事を忘れているわけではありません。ただ、他の締め切りがあるものを優先して業務を進めていたため、まだ取りかかっていないのです。やるつもりはあります。(こんなことは上司へは言えませんが)
そうすると上司は、
他の人へその業務を依頼しました。
当たり前です。
いくら急ぎの仕事ではないにしても、やらない人ではなく、やる人に依頼します。
そして学びました。
時間ができたらやろう、というのはできない
(みなさんからしたら当たり前ですよね)
私は締め切りのない業務が苦手です。
(ここでいう締め切りのない業務というのは、相手から納期を指示されていないものです)
なぜなら、自分でスケジュールを立てなければならないからです。
私の頭の中は単純です。
締め切りが早いもの＝優先順位が高いもの
その結果、私の中で、締め切りのない業務は後回しになります。(堂々と言うことではない)
特にメールの返信がそうです。
とりあえず、メールは読みます。
あとで返信しようと思って、一応未読にします。
しかし、未読メールを見返しません。
そして、再送メールが来ます。
返信していなかったことに気がつきます。
・調子がいい時はその場で返信します。
・その時、電話をとったり、別の業務が発生したり、なんて返そうと考えているうちに、時間が経ってしまうと、あ、あの仕事何時までだ！と別の仕事を思い出し、そちらを優先する。
→その結果、何度催促しても、なんの回答もない。そして、クレームの嵐となります。
自分でこのブログを書いていてあれですが、
なんだか恥ずかしくなってきました。今頃ですが。
あくまで、私がこんなにもできないだけで、全てのADHDの方が、こんな風ではありませんので、そこはご了承下さい。
ADHDといっても特徴は本当に様々です。
私は締め切りのないものを後回しにしてしまう
という特徴から、自分なりに対策を考えました。
①「後でやろう」と思ったら、一度その業務の所要時間を考える
②10分以内でできるものはその場でやる。
③その場でできないものは、納期を決める。
→カレンダーへメモ
(私の場合、納期を決めてもその日になるまで取り組まないことが多い。納期＝取り組む日とする。必然的に納期は早くなる)
うまくいくか分かりませんが、一度これでやってみようかと思います。
いい方法があれば教えてください。
