のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

2023-03-08から1日間の記事一覧

大人も子供も美味しい!里芋おやき

変わらずおやき作りにハマっています。 おやきにすると、息子が凄い勢いで食べるので、よく作ります。 今回は、里芋を使っておやきを作ってみました。 まず、息子用。息子用のおやきには、毎回オートミールを混ぜています。オートミール15gに野菜出汁40mlを…