のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

2021-07-25から1日間の記事一覧

ゴーヤの苦味取りとゴーヤ×油揚げレシピ

ゴーヤの季節になりました。 最近ハマっているゴーヤを使ったレシピと、ゴーヤの苦味取りについてご紹介します。 皆さんはゴーヤの下処理どのようにされていますか。私は、ゴーヤを半分に切って、ワタを取ってから、好きな大きさに切り、塩小さじ1/2と砂糖小…