のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

明日いいことあるかも?~しらすに紛れる〇〇~

先日、しらすを1kg買いました

下記しらすの写真がありますので、苦手な方は見ない方がいいかもしれません

 

 

 

 

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きゅうりと豆腐の上にどっさり乗せる。

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味付けは、ごま、ごま油、醬油、酢

 

食べ始めると、ピンク色のものを発見
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イカさん🦑思わずパシャリ

 

夫から「明日いいことあるよ」と言われました。イカは夫にあげました。

しらすは冷凍保存できるそうなので、小分けにして冷凍しようと思います。

 
しらすには、カルシウムやビタミンの他、「エラスチン」が含まれています。エラスチンには肌の弾力やハリを保つ役割があり、美肌効果があるそうです