のびのび生きる

食、健康、メンタルヘルス

2021-01-18から1日間の記事一覧

感情爆発しなくなったわけ~心に余裕を~

先日こんな記事を書きました。 今週のお題「大人になったなと感じるとき」 要約すると、昔はイライラが抑えきれなくて感情爆発してたけど、夫と結婚してから変わった。嫌なことがあったら、「〇〇が嫌だった」とその事実だけを伝えるとすんなり収まるように…