休職になったのと同時に コンサータも休薬となりました。 コンサータを辞めて、早3か月。 身体に起きた変化と コンサータなしでも工夫していること をまとめたいです。 頭痛、微熱 やる気 整理整頓 集中力 ADHDだけど工夫はできる(まとめ) 頭痛、微熱 コンサ…

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皆さん、読書好きですか。 最近、学びを結果に変えるアウトプット大全 という本を読みました。 アウトプットの重要性と共に おすすめの一冊をご紹介します。 アウトプットが最重要 本を読んでアウトプットしてみた 本のまとめをしてみた感想 アウトプットが…